Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
15 окт 15
marksmith176- Журнал, 15 окт 15
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2015:
2638 ккал
Жир: 78,57г | Белк: 183,63г | Углев: 298,43г.
Завтрак:
Tapioca Puddings, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Canned Pumpkin, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder.
Обед:
Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chicken, Green String Beans, Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added.
Ужин:
Denovo Protein, Fairlife Fat Free Milk.
Перекус/Другое:
Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю