scripulya- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя scripulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

59,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1450 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 96,77г | Углев: 153,70г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад, Магнит Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Величина из Индейки, Вареное Яйцо. Обед: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Лента Винегрет Классический. Ужин: Икра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет без Масла, ВкусВилл Горбуша. Перекус/Другое: Отруби Ржаные, Мандарины, Ашан Гранат, Halls Леденцы, Клементины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scripulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scripulya- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

scripulya-Изменение Веса