mia1887- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍🏽

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1688 ккал

Жир: 73,72г | Белк: 106,69г | Углев: 147,37г. Завтрак: Varm Chokladmjölk, Tomater, Fralla, Kycklingröra. Обед: Thousand Island Salladsdressing, Blandad Sallad, ICA Potatisgratäng, ICA Potatisgratäng, ICA Chorizo Kryddig Korv. Ужин: Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Vassle Kladdkaka, Fralla, Kycklingröra. Перекус/Другое: Varm Chokladmjölk, Arla Keso Mini Naturell . подробнее ...

3845 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса