Jebbie23- Журнал, 16 авг 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2011:

1601 ккал

Жир: 95,31г | Белк: 108,20г | Углев: 90,58г. Завтрак: almond butter, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Обед: laughing cow cheese, ground beef. Ужин: Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap, Chicken Nuggets (8 Count). Перекус/Другое: shredded parmesan cheese, Strawberries, sargento light string cheese, mixed nuts, mixed nuts. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Bootcamp - 55 минуты, Sprints - 34 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 16 авг 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса