Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kerolenmoura
Журнал
04 янв 24
kerolenmoura- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя kerolenmoura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
951 ккал
Жир: 30,32г | Белк: 78,19г | Углев: 95,84г.
Завтрак:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Italac Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado, Carioca Feijão Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Ameixas, Hortifruti Manga Tommy.
подробнее ...
1661 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kerolenmoura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю