Худеющая Юличка- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя Худеющая Юличка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

62 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

1711 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 125,65г | Углев: 135,96г. Завтрак: Творожная Запеканка, Чай, Сахар. Обед: Переяславль Продукт Плавленый Янтарный К Завтраку (Переяславль), Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша, ОАО Риат Батончик К Чаю. Ужин: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкая Булочка, Холодец, Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Пресс - 8 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Вязание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Глажка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худеющая Юличка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худеющая Юличка- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

Худеющая Юличка-Изменение Веса