NayBay2018- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя NayBay2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1253 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 42,05г | Углев: 179,29г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Обед: ShopRite Canned White Beans, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: McDonald's Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NayBay2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NayBay2018- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

NayBay2018-Изменение Веса