Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
04 янв 24
Brent917- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
1931 ккал
Жир: 46,01г | Белк: 215,64г | Углев: 168,62г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Core Power Elite Chocolate Protein Shake.
Обед:
Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Banderita Extra Large Flour Tortillas, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Wal-Mart Extra Large Shrimp, Trader Joe's Salsa Especial Medium, Trader Joe's Mini Sonora Style Tortillas.
Перекус/Другое:
Gatorade Glacier Freeze Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Progenex Cocoon.
подробнее ...
Потеряно 7,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю