Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franky225
Журнал
04 янв 24
Franky225- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя Franky225
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
1102 ккал
Жир: 24,02г | Белк: 98,88г | Углев: 116,87г.
Завтрак:
Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Protein oatmeal, Coffee.
Обед:
Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , PBfit Original Peanut Butter Powder, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Sunset Lollipeppers Mini Peppers.
Ужин:
Sunset Lollipeppers Mini Peppers, Chick-Fil-A Large Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade), Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-Fil-A Spicy Southwest Salad w/ Spicy Grilled Filet - No Cheese or Toppings.
Перекус/Другое:
Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Satsuma, Blueberries .
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franky225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю