Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
точтонадо
Журнал
15 окт 15
точтонадо- Журнал, 15 окт 15
Параметры Пользователя точтонадо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2015:
1562 ккал
Жир: 65,18г | Белк: 45,54г | Углев: 208,88г.
Завтрак:
Брауни, Чай, Печеное Яблоко, Real Caps Льняное Масло в Капсулах, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, XXL Power Protein Bar, Красные Помидоры, Суп-Пюре из Тыквы.
Ужин:
Груша, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1665 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
точтонадо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю