Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karla_ps30
Журнал
04 янв 24
karla_ps30- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя karla_ps30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
1157 ккал
Жир: 45,86г | Белк: 82,54г | Углев: 99,47г.
Завтрак:
Nescafé Café com Leite.
Обед:
Tomates, Alface de Folha Verde, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura.
Ужин:
Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface Americana.
Перекус/Другое:
Sonda Ameixa Vermelha, Hero Geleia Frutas Vermelhas, Vitao Chia em Grãos, Tirol Iogurte 0% Lactose Morango, Florestal Bala Mastigável.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Caminhada - 40 минуты, Pular corda - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karla_ps30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю