Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
04 янв 24
kamib_good- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
1319 ккал
Жир: 36,89г | Белк: 26,59г | Углев: 144,61г.
Завтрак:
KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Bananas, Green Tea.
Обед:
Mujaddara.
Ужин:
Alouette Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Kraft Wheat Thins Original, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Green Olives, Evan Williams Whiskey.
Перекус/Другое:
Evan Williams Whiskey, That's It 1 Apple + 1 Mango Fruit Bar.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю