Ade T- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

bye bye Christmas weight ;)

73,3 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1769 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 187,80г | Углев: 176,40г. Завтрак: Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Tesco Skimmed Milk, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Navy Beans. Перекус/Другое: Total 0% Greek Yoghurt. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса