Chavanprash- Журнал, 04 янв 24

Всех с Новым Годом!
С этого года - я начну работу над собой. Но не так как раньше, а гораздо бережнее. Тихим темпом хочу дойти до 50-52 кг, при этом сохранив свои мышцы.
Попутно буду решать проблемы со здоровьем, за это давно пора взяться крепко 💪🏻

---

272 ккал

Жир: 18,95г | Белк: 18,30г | Углев: 6,18г.   Завтрак: VP Laboratory Омега-3, Nutson Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ehrmann Сливки Порционные. Обед: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...