Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
|
99,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3246 ккал
|
Жир: 130,72г | Белк: 159,66г | Углев: 371,62г.
Завтрак: Сыр Адыгейский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пшеничный Хлеб, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Курага, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Летний День Молоко 3,2%, Дивный Берег Тунец Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Обед: Медовик, Националь Рис Дикий и Бурый, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
