Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mcheikh17
Журнал
03 янв 24
mcheikh17- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя mcheikh17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
1495 ккал
Жир: 83,86г | Белк: 70,74г | Углев: 127,81г.
Ужин:
Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, HEB Oaxaca Shredded Cheese , Salsa, Guacamole with Tomatoes, Guerrero Corn Tortillas (33g), Certified Angus Beef Carne Asada.
Перекус/Другое:
Benefiber Benefiber Caplets.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mcheikh17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю