mcheikh17- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя mcheikh17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

89,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1495 ккал

Жир: 83,86г | Белк: 70,74г | Углев: 127,81г. Ужин: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, HEB Oaxaca Shredded Cheese , Salsa, Guacamole with Tomatoes, Guerrero Corn Tortillas (33g), Certified Angus Beef Carne Asada. Перекус/Другое: Benefiber Benefiber Caplets. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcheikh17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcheikh17- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

mcheikh17-Изменение Веса