pad_1996- Журнал, 04 янв 24

Im Urlaub (zu Besuch bei den Schwiegereltern) aufzuschreiben, sich aber nicht zu wiegen macht mich ganz nervös. Ich bin wohl ein bisschen süchtig nach der Zahl auf der Waage. Heute geht es für das Körpergefühl und das Gewissen eine Runde am See entlang. Da der aber sehr groß ist wird das nur ein Hin und her, keine wirkliche Runde 😅. Schwiegermutti hat sich nach meinen Erzählungen vom Abnehmen nun Testweise auch hier angemeldet 😜

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Жир: 98,19г | Белк: 48,78г | Углев: 167,96г.   Завтрак: Babybel Mini Babybel, Brunch Blütenhonig , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, McDonald's Latte Macchiato - Grande. Обед: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites Groß, Paniertes Schnitzel. Перекус/Другое: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Nestle Choco Crossies Classic, Toblerone Toblerone Mini. подробнее ...

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Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...