LavandaJ- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1310 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 94,18г | Углев: 103,47г. Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Глобус Стебель Сельдерея, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Жареное Филе Свинины, Облепиха. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса