Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franky225
Журнал
03 янв 24
Franky225- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя Franky225
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
1237 ккал
Жир: 28,73г | Белк: 91,46г | Углев: 160,15г.
Завтрак:
Coffee, Blueberries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Protein oatmeal, Spectrum Chia Seeds.
Обед:
Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, PBfit Original Peanut Butter Powder, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Apples , Coffee cake muffins.
Ужин:
Chick-Fil-A Large Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade), Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets.
Перекус/Другое:
Apples , Coffee cake muffins, Better than Bouillon Vegetable Base, Satsuma.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franky225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю