Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
03 янв 24
camilacarolina.ms- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
1364 ккал
Жир: 18,18г | Белк: 90,53г | Углев: 217,15г.
Завтрак:
Cereja Fresca, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Fruittella Bala, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Psyllium.
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю