Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
03 янв 24
Rubenvt365- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
3478 ккал
Жир: 101,39г | Белк: 222,61г | Углев: 408,54г.
Завтрак:
Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy.
Обед:
Piña, Naranjas, Carrefour Aceite de Girasol, Hacendado Macarrones, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Langostinos Plancha, Navajas, Mercadona Barra de Pan.
Ужин:
Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Huevo, Mercadona Barra de Pan, Patata Cruda.
Перекус/Другое:
el Corte Inglés Quedo, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Hacendado Tortitas de Maíz.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю