Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oilaper
Журнал
03 янв 24
oilaper- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя oilaper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
2308 ккал
Жир: 87,55г | Белк: 74,11г | Углев: 307,80г.
Завтрак:
Salak, Semur Tahu, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Обед:
Cap Cay Kuah, Fuyunghai, Nasi Putih, Indomaret Keripik Usus, Salak, Takoyaki.
Ужин:
Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy.
Перекус/Другое:
Roma Kelapa Cream Cokelat, Starbucks Dark Chocolate Cake, Kiranti Kiranti Original, Inafood Gem Bunga.
подробнее ...
1559 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oilaper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю