Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janerochester
Журнал
03 янв 24
janerochester- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя janerochester
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Возвращаемся в регулярный спорт и режим. Летнее фото как символ мечт на этот год. За год без тренера набрала 8 кг, исправляемся) верю, что все получится!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
1632 ккал
Жир: 67,45г | Белк: 115,91г | Углев: 144,36г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Творог Зерненый 4%.
Обед:
Красные Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Стейк из Форели, Хлеб Соль Суп Рыбный.
Ужин:
Лента Говядина Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Макдоналдс Мёд , Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Хурма.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Какой потрясающий пейзаж!
03 янв 24 написано членом:
Sashuliti
Пусть, как задумали, так и будет! Я верю в вас! 🤗
06 янв 24 написано членом:
Dobrik32rus
прекрасные мысли под прекрасным фото) да исполнятся ВСЕ Ваши мечты)
06 янв 24 написано членом:
megafonpao110321
Спасибо)
06 янв 24 написано членом:
janerochester
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janerochester-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю