janerochester- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

89,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1632 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 115,91г | Углев: 144,36г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Красные Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Стейк из Форели, Хлеб Соль Суп Рыбный. Ужин: Лента Говядина Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Макдоналдс Мёд , Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Хурма. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса