_maw_- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя _maw_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

56,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1325 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 105,88г | Углев: 137,74г. Завтрак: Excelso Kalosi Toraja, BSN Syntha-6, Haverjoy Havermout Instant. Обед: Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Ужин: Tahu Goreng, Ikan Dori. Перекус/Другое: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Pir, J.CO Donat . подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_maw_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_maw_- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

_maw_-Изменение Веса