mcheikh17- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя mcheikh17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

89,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1474 ккал

Жир: 95,27г | Белк: 97,49г | Углев: 40,44г. Ужин: Chicken Breast, Trader Joe's Quattro Formaggio, Trader Joe's Romano Caesar Dressing, Trader Joe's Sliced Black Olives, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Egg. Перекус/Другое: Daelmans Caramel Bites, Benefiber Benefiber Caplets. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcheikh17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcheikh17- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

mcheikh17-Изменение Веса