danasteer- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя danasteer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

2151 ккал

Жир: 90,36г | Белк: 140,70г | Углев: 194,51г. Завтрак: Regular Coffee, 2% Fat Milk, Bananas , Quaker Quick Oats, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), GNC Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard. Обед: Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Albertsons Sliced Roast Beef, Dole Mini Cut Carrots. Ужин: Savoritz Garden Vegetable Crackers, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Fried Egg . Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, Tomatoes, Calavo Avocado, Salsa, Starbucks Cappuccino (Grande). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danasteer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danasteer- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

danasteer-Изменение Веса