serralharia- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя serralharia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1178 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 84,28г | Углев: 139,86г. Завтрак: Café com Açúcar, Café. Обед: Pão Francês, Tirolez Queijo Reino, Pepino (com Casca), Pepino Japonês, Tomates. Ужин: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Laranja Pêra, Pastel Camarão. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serralharia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serralharia- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

serralharia-Изменение Веса