sepsephi- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя sepsephi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1581 ккал

Жир: 87,29г | Белк: 91,49г | Углев: 122,56г. Завтрак: Mentimun (Kupas), Pisang. Обед: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Tahu Susu, Telur, Nasi Putih. Ужин: Garam, Ajinomoto MSG, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu Susu, Tempe, Nasi Putih, Susu Kambing. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Волейбол - 35 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sepsephi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sepsephi- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

sepsephi-Изменение Веса