Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dalvison30
Журнал
02 янв 24
Dalvison30- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя Dalvison30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
1674 ккал
Жир: 68,24г | Белк: 127,69г | Углев: 130,08г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Cozido, Pão Francês.
Обед:
Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Дорожка - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dalvison30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю