Karlly.- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Karlly. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço completo, porque daqui a pouco, tem jejum...

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1228 ккал

Жир: 30,14г | Белк: 88,55г | Углев: 150,57г. Завтрак: Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ameixas, Activia Iogurte Ameixa , Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco (50g), Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Перекус/Другое: Atlhetica Protein Premium. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

quantas gramas

02 янв 24 написано членом: Gislene nunes

Olá, 100 grama de lombo suíno, 50 gramas de arroz, 1 cenoura inteira, 40 gramas de quiabo.

02 янв 24 написано членом: Karlly.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karlly.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karlly.- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Karlly.-Изменение Веса