Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
waiderox
Журнал
02 янв 24
waiderox- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя waiderox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
139,5 кг
Потеряно до сих пор:
39,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
1463 ккал
Жир: 48,60г | Белк: 123,86г | Углев: 137,29г.
До Завтрака:
Equate High Performance Protein Shake - Caramel.
Завтрак:
Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Oatmeal.
До Обеда:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Wendy's Chili, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces.
Ужин:
Quinoa (Cooked), Beef Steak.
Перекус/Другое:
Pillsbury Sugar Cookies.
подробнее ...
3497 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
waiderox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю