Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jorge terra
Журнал
02 янв 24
Jorge terra- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя Jorge terra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Primeiro treino do ano.
02/365
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
919 ккал
Жир: 23,06г | Белк: 64,17г | Углев: 110,03г.
Завтрак:
Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês, Ovo Frito.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas.
подробнее ...
2447 ккал
Упражнение:
Musculação superior moderado - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jorge terra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю