Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evcamargo
Журнал
02 янв 24
evcamargo- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя evcamargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
2030 ккал
Жир: 45,14г | Белк: 61,32г | Углев: 347,31г.
Завтрак:
Parmalat Leite UHT Desnatado, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês.
Обед:
Tial Suco de Maçã 100%, Yoki Farofa Pronta, Laranja Lima, Chuchu Refogado, Broto Legal Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (50g).
Ужин:
Delícia Margarina Extra Cremosa, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Hortifruti Banana Nanica.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau com Leite, Tial Suco de Maçã 100%, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evcamargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю