Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
02 янв 24
marm0ora- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
2378 ккал
Жир: 103,66г | Белк: 156,22г | Углев: 234,38г.
Завтрак:
Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Gamesa Marias Cookies, Hass Avocado, Chobani Complete - Vanilla (Bottle), Salt, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds.
Обед:
Chick-Fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Baked baby potatoes, Turkey cooked with Chile limon.
Ужин:
Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Apples, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Air fry chicken thigh, Bell Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю