Худеющая Юличка- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя Худеющая Юличка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разгруз не получился :(Но отвесик есть и мышцы пресса приятно побаливают

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

1336 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 81,08г | Углев: 160,00г. Завтрак: Вологжанка Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%, Картофельный Суп. Ужин: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вологжанка Кефир 1%, Запеченная или Жареная Пикша. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Чай, Сахар, Сахар, Чай, Творожная Запеканка. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 1 час, Глажка - 30 минуты, Вязание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Пресс - 8 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худеющая Юличка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худеющая Юличка- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

Худеющая Юличка-Изменение Веса