FatD1960- Журнал, 02 янв 24

This is a surprise considering I indulged in cheesecake, cheese, deli and a cracker yesterday. It was good though.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1336 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 58,81г | Углев: 177,82г.   Завтрак: Avocados , Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Bagel. Обед: Cooked Carrots (from Fresh), Poppy Seed , Great Value Vegetable Medley, Unsalted Butter Stick, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved) . Ужин: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...