Jipper500- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

101,4 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1319 ккал

Жир: 86,74г | Белк: 97,61г | Углев: 35,06г. Завтрак: Coffee, Whole Milk, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Monterey Jack Cheese. Ужин: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю