Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
02 янв 24
crismaras35- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia!! Começando o ano com a melhor dieta!! Low carb ❤️
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
1464 ккал
Жир: 70,74г | Белк: 125,65г | Углев: 81,63г.
Завтрак:
Batavo Iorgute Natural Integral, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada.
Обед:
Pif Paf Espetinho de Frango, Arcor Chocolate Amargo 53%, Batavo Iogurte Grego Pense Zero.
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Cebola Crua, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts.
подробнее ...
1713 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю