julianaoliver8320- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя julianaoliver8320 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1323 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 96,69г | Углев: 154,53г. Завтрак: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido). Обед: Farofa, Arroz com Lentilhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Morangos, Isofort Beauty Baunilha Natural , Danone Iogurte Natural Desnatado . Перекус/Другое: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Juriti Cocada de Forno, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaoliver8320-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianaoliver8320- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

julianaoliver8320-Изменение Веса