KseniaCherry- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя KseniaCherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

За сегодня ~1300kk, но углеводов больше обычного, завтра постараюсь исправить)

109,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 59,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

2415 ккал

Жир: 99,10г | Белк: 87,78г | Углев: 293,22г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Банан, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны по Флотски. Обед: Чай, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Kong Манго Сушёное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Папа Может Сосиски, Ржаной Хлеб, Помидоры. Ужин: Чай, Kong Манго Сушёное, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Пицца Домашняя. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KseniaCherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KseniaCherry- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

KseniaCherry-Изменение Веса