Femmeke94- Журнал, 02 янв 24

Vanmorgen al boodschappen gedaan met de kinderen. Na alle feestdagen zijn de beide jongetjes ook nog eens jarig a.s zaterdag de jongste en volgende week zaterdag de oudste. het helpt niet mee als je net je focus weer volledig op het afvallen hebt gezet, maargoed. nu zijn we teigetjes grote film aan het kijken (blijft leuk😁) want het kerstvakantie. vanavond lekker sporten💪 go for it! fijne dag allemaal

---

1260 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 91,01г | Углев: 86,28г.   Завтрак: Wasa Sesam, Philadelphia Bieslook, Nettorama Fricandeau Gekruid. Обед: Roerei. Ужин: AH Bosui, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Champignons, Gwoon Culinair Bewust, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes. Перекус/Другое: Coop Komijnekaas 20+, XXL Nutrition Whey Hydrolisaat, AH Halfvolle Melk, XXL Nutrition Delicious Protein Spread, AH Rijstwafels. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 3 минуты, Google Fit - 22 часа и 57 минуты. подробнее ...