EuRenanLima85- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя EuRenanLima85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1885 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 106,14г | Углев: 240,40г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne de Porco do Lombo Assada, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EuRenanLima85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EuRenanLima85- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

EuRenanLima85-Изменение Веса