janerochester- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

89,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1570 ккал

Жир: 86,43г | Белк: 102,14г | Углев: 98,77г. Завтрак: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Село Зелёное Молоко 3,2% , Breakfast Unit Колбаса, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Глобус Куриный Рулет с Черносливом. Ужин: Breakfast Unit Колбаса, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлеб Соль Суп Рыбный. Перекус/Другое: Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса