alero10- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя alero10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1327 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 79,29г | Углев: 136,88г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Cafezinho. Обед: Arroz Branco, Fricassê de Frango. Ужин: Fricassê de Frango, Arroz Branco. Перекус/Другое: Salada de Frutas, Melancia. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alero10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alero10- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

alero10-Изменение Веса