Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
29 дек 23
ROTC CHIEF- Журнал, 29 дек 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2023:
1969 ккал
Жир: 81,90г | Белк: 100,74г | Углев: 215,68г.
Завтрак:
Bananas , Red Delicious Apples, Baked Potato (Peel Eaten), Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Athletic Greens AG1.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dole Shredded Lettuce, Mission Zero Net Carbs Original Wraps.
Ужин:
Jersey Mike's #1 BLT - Mini.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Boar's Head Yellow American Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers, Gold Emblem Pretzel Thins, Great Value Sea Salt Veggie Straws.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю