JoelPH- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя JoelPH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

132,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1820 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 79,34г | Углев: 276,46г. Завтрак: Kellogg's Frosted Flakes. Обед: Baguette. Ужин: Fresh & Easy Lasagna. Перекус/Другое: Coffee with Cream, 1UP Protein Bar - Chocolate. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoelPH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoelPH- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

JoelPH-Изменение Веса