faliang- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя faliang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

2912 ккал

Жир: 142,76г | Белк: 131,17г | Углев: 265,66г. Завтрак: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, Рулет с Форелью, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Питахайя, Эконива Творог 5%. Обед: Рулет с Форелью, Особенный Наполеон Торт Наполеон, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Ужин: Кореана Топпаб Говядина Пульгоги, Kral Сок Апельсиновый, FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Рулет с Форелью, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Кореана Ток Поки, Роллы Филадельфия, Сливочно Сырный Соус, Ketch Up Картофель Айдахо, Деликатеска Бургер из Мраморной Говядины. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faliang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faliang- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

faliang-Изменение Веса