Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
794 ккал
|
Жир: 21,92г | Белк: 15,77г | Углев: 140,72г.
Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake. Обед: Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero, Selati Sweetener, Lipton Clear Green Tea Mint, Dragon Energy Energy Drink, Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Frisco Coffee, Frisco Coffee. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
abby86dunbar-Изменение Веса
|
