SteveOlson- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1282 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 89,57г | Углев: 94,58г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Обед: Egg Salad Sandwich. Ужин: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Pork Chop. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса